Vélotaf : quels sont les bienfaits et avantages de cette nouvelle pratique ?

Zenride   •   Lundi 17 septembre 2018

monsieur sur un vélo dans la ville devant un magasin

Le vélotaf comporte de multiples avantages !

S’il n’est pas toujours facile de passer le pas et de se mettre au vélo pour ses trajets domicile-travail ou ses déplacements professionnels, c’est peut-être parce que tous les effets positifs de cette pratique ne sont pas suffisamment mis en avant.

À l’heure où les solutions de mobilité alternatives se multiplient et sont encouragées sous l’impulsion des défis environnementaux, il serait utile d’insister sur les nombreux bienfaits du vélotaf. Voici donc un tour d’horizon des avantages procurés par la pratique quotidienne du vélo.

Le vélotaf permet de rester en bonne santé

Il va sans dire que pratiquer une activité physique régulière est une nécessité pour entretenir son corps et demeurer dans une forme olympique. Se rendre à vélo au boulot remplit parfaitement ce rôle, avec 300 calories brûlées pour une heure de pratique, on ne se demande plus si l’on a bien fait ses 10 000 pas du jour.

Plus encore que de se maintenir en forme, le vélotaf permet de réduire de moitié les risques de maladies cardiovasculaires comme l’ont démontré les chercheurs de l’université de Glasgow. Aux détracteurs qui craindraient les effets d’une pratique d’une mobilité active en milieu pollué, des études démontrent que même en milieu urbain les risques n’atteindront jamais les bienfaits santé de la pratique.

Quels sont les bienfaits santé du vélotaf en détail ? Découvrez le avec notre article de blog “vélo électrique : comment il améliore notre santé

Pédaler vous fait économiser

Se rendre au travail à vélo est l’un des modes de transport les plus économique ! Cela n’entraîne quasiment pas de frais, en comparaison avec les 0,25 centimes d’euros dépensé en moyenne par kilomètre parcouru en voiture. Se mettre au vélo représente des économies considérables pour un automobiliste !

Le vélotaf peut même être indemnisé par les entreprises. En effet l’indemnité kilométrique vélo offre 0,25 centimes par kilomètre parcouru, et peut aller jusqu’à 400 euros par an de subvention. Pour les plus sceptiques, l’ADEME (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie) a mis en place un comparateur de prix par mode de déplacement afin d’estimer vous-mêmes, vos économies potentielles.

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Se déplacer en vélo fait gagner du temps

En milieu urbain, le temps passé dans les transports ou les embouteillages est une préoccupation majeure. Grâce au vélo, il est possible de réduire ce moment. En effet, la voiture va à 15km/heure en moyenne en ville contre entre 17 et 23 km/h à vélo, ce qui rend les trajets de 1 à 8 km plus rapide à réaliser en pédalant qu’en conduisant. Autant de temps gagné pour prendre soin de soi ou des autres !

Vous vous demandez si c’est plus rapide que les autres moyens de transports ? Faites-vous une idée avec notre article de blog “Vélo électrique ou scooter : que choisir ?

Le vélotaf est bon pour l’environnement

Cela peut sonner comme une évidence, mais pédaler pollue moins que de conduire ou prendre le métro. Pour se donner un ordre d’idée, un automobiliste passant au vélo pour se rendre au travail chaque matin, représente 700 kg de CO2 de pollution en moins sur une année. Il est à noter que la pollution de l’air est la cause de 48 000 morts prématurées par an en France. À cela, il faut ajouter l’absence d’utilisation de carburants dont les réserves mondiales s’épuisent due à la surconsommation.

Pédaler influe positivement sur le moral et la productivité

Le vélo, c’est un bon moyen de se sentir bien. D’une part parce que se rendre au boulot en pédalant, c’est la fin des embouteillages, des odeurs du métro et du stress d’être en retard. Le vélotaf, c’est l’indépendance, prendre l’air et respirer à pleins poumons.

Sans oublier que l’activité physique du vélo, libère des endorphines, une hormone diminuant le stress, la douleur et l’anxiété ; ainsi que de la dopamine à l’origine du bonheur. Plus reposé, la tête plus apte à penser vous serez dans un état optimal pour développer toute votre performance, comme le démontre de nombreuses études. Alors n’hésitez plus, pédalez vers le bonheur.

Vous souhaitez en apprendre plus sur les bienfaits du vélotaf ? Contactez-nous et nous vous montrerons comment améliorer vos trajets au quotidien grâce à Zenride.